Знаете вот когда весь день сайгаком, а вечером ног не чую под собою и все болит, хвост отваливается. Вот в этих случаях хорошо принимать ванны.
Начну с березовых листьев, их как раз надо собирать в мае. Между прочим именно в это время их хорошо сушить в прок для мытья волос в том числе
- Ванна из березовых листьев. Для нее используют сушеные листья майской березы, которые предварительно заваривают. Принимают березовую ванну 20–30 минут, вода должна быть приятно горячей.
- Каштановая ванна. Измельченный конский каштан кипятят около 15 минут, отвар переливают в ванну и принимают ее около 15–20 минут.
- Хвойная ванна. Хвою различных деревьев (сосна, кедр, ель, пихта) кипятят 20 минут, процеживают и добавляют в горячую ванну. Принимают процедуру 20–25 минут.
- Ромашковая ванна. Цветы ромашки заливают кипятком, настаивают около 30 минут, процеживают и принимают с ним горячую ванну.